建議服用量為3-5g/次，2-3次/日，日服用量不超過15g以上(服用多了不會有任何的副作用，只是人體每天的吸收都是固定的)，40-60℃溫水沖服(心肌肽在人體最佳吸收溫度)，飯前或飯后服用均可。并且心肌肽是不用經(jīng)過胃酸可以直接被人體細(xì)胞壁百分百吸收的，不會給腸胃造成壓力。